ONE DAY RETREAT - 07 september 2025

Thema: Find your glow | Meditation - Relaxation - Healing

Wil je bewust stil staan bij jouw leven en jouw lichaam en gaan voelen waar je blij van wordt? Kom het ervaren tijdens de One Day Retreat - Thema: Find your glow op zondag 07 september 2025.

Yajaira@saiya.massage verzorgt speciaal voor jou een verdiepingsdag waarbij de aandacht naar binnen mag keren. De One Day Retreat bestaat uit verschillende elementen en helpen je lichaam te balanceren. 

Tijdens de Restorative Yoga zullen we bewegen op onze ademhaling. Hierdoor zullen bewegingen vloeiend in elkaar overgaan en kom je langzaamaan in een meditatieve staat. Door middel van verschillende klankschalen nodigen we je uit om mee te gaan op klankreis. Je bewustzijn zakt tot een dieper niveau. Je hoeft niets te doen. Hoe ziet jouw One Day Retreat eruit?

• 10:15u - Inloop. Hier begint jouw innerlijke reis. Wij ontvangen je graag met een kopje verse kruidenthee. Je voelt het direct, er is rust, complete rust.

• 10:30u - Intro thema.  Intentie plaatsen (ademsessie, chakra bodyscan).

• 11:15u -  Restorative Yoga (verwant aan Yin Yoga). Tijdens de zeer ontspannende yogavorm ligt de focus op je ademhaling waarbij we de yogahoudingen enkele minuten aanhouden. Hierdoor worden lichaam en geest opnieuw met elkaar verbonden.

• 12:15u - Lunch (stilte). Onze heerlijk voedende home made vegetarische lunch is met veel aandacht voor jou klaar gemaakt.

• 13:15u - Emotional release & New energy. We blijven in het voelen, ben jij je bewust dat aandacht invloed heeft? het proces van aandacht geven kan neutraal zijn, positief of negatief. Wat zijn de verschillen?

• 14:30u - Soundhealing. Tijdens het klankschalenbad, lig je comfortabel op een dik matras met een kussen en dekentje. Het luisteren naar en het voelen van harmonieuze oerklanken, brengen je terug in een natuurlijke staat van ontspanning. Heel langzaam zak je wat dieper in je lichaam en mag je je aandacht laten rusten bij jezelf.

• 16:00u -  Afsluiting. Onder het genot van een heerlijke thee geven wij nog even de ruimte om ervaringen met elkaar te delen.

Jouw investering:   

• Early Bird Ticket - € 99,00 (tot 7 augustus 2025)
• Reguliere Ticket- € 119,00
• Je reservering is definitief bij betaling van je ticket, na aanschaf van je ticket wordt er geen geld teruggeboekt. Je kunt je ticket eenmaal verzetten naar een ander evenement.
• Locatie: Green Central, De Binderij 9 1321 EE Almere (gratis parkeren)

Heb je nog vragen over onze One Day Retreat dan horen wij die graag. SaiYa Massage|06 2132 77 09 of e-mail info@saiya.nl

© 2021 - 2025 Alle rechten voor behouden | SaiYa Massage